Kalori makanan restoran, per masakan.

Masakan Indonesia · porsi restoran biasaSemua tentang masakan Indonesia →

• Pisang goreng (1 buah)~130satu pisang goreng tepung · biasanya 100–250
• Es teh manis~150satu gelas es teh dengan tiga sendok makan gula, ditimbang sebelum es · biasanya 50–300
• Es kopi susu gula aren~170satu gelas es kopi susu dengan susu segar dan sirup gula aren, ditimbang sebelum es · biasanya 120–350
• Ayam goreng (1 potong)~250satu potong ayam goreng bumbu dengan kulit, berat yang dimakan, tanpa nasi · biasanya 180–400
• Capcay~290satu piring capcay restoran dengan ayam, bakso, dan kuah kental, tanpa nasi · biasanya 200–500
• Martabak telur~340sepertiga martabak, sekitar tiga potong, dengan acar mentimun · biasanya 300–650
• Bubur ayam~390satu mangkok bubur dengan ayam suwir, kuah kuning, cakwe, kacang kedelai goreng, kerupuk, dan kecap · biasanya 250–600
• Soto ayam~390satu mangkok soto ayam dengan soun, telur, kol, dan koya, tanpa nasi · biasanya 250–600
• Indomie goreng~400satu bungkus, dimasak dengan semua bumbunya, tanpa telur · biasanya 400–520
• Mie ayam~410satu mangkok mie ayam dengan topping ayam kecap, sawi, dan kuah terpisah · biasanya 300–650
• Sate kambing (10 tusuk)~43010 tusuk sate kambing dengan kecap, bawang merah, tomat, cabai, dan kol, tanpa nasi · biasanya 300–650
• Pempek kapal selam~470satu pempek kapal selam besar yang digoreng, dengan cuko, mie, dan mentimun · biasanya 300–700
• Gado-gado~480satu piring sayur rebus, tahu, tempe, telur, dan lontong dengan bumbu kacang, belum termasuk kerupuk · biasanya 350–750
• Siomay Bandung~490satu porsi gerobak: tiga siomay ikan, tahu, kentang, kol, pare, dan setengah telur dengan bumbu kacang · biasanya 350–700
• Mie goreng~500satu piring mie goreng restoran · biasanya 380–800
• Nasi rendang~500satu potong rendang sapi (sekitar 90 g) dengan sepiring nasi dan sedikit kuah gulai · biasanya 420–800
• Bakso (dengan mie)~510satu mangkok bakso sapi dengan mie, bihun, dan kuah · biasanya 300–750
• Batagor~520satu porsi gerobak, sekitar lima potong batagor dengan bumbu kacang · biasanya 350–800
• Lontong sayur~520satu mangkok lontong dengan sayur labu siam dan kacang panjang bersantan, telur, dan tahu · biasanya 400–850
• Ketoprak~540satu piring ketupat, tahu goreng, bihun, dan tauge dengan bumbu kacang, tanpa telur · biasanya 400–750
• Rawon dengan nasi~580satu mangkok rawon dengan sepiring nasi, telur asin, tauge, dan kerupuk · biasanya 400–850
• Sate ayam (10 tusuk dengan bumbu kacang)~58010 tusuk sate ayam dengan bumbu kacang dan sedikit kecap, tanpa nasi atau lontong · biasanya 400–800
• Nasi campur (nasi rames)~620satu piring nasi warung dengan sayur dan satu atau dua lauk · biasanya 450–950
• Nasi goreng~640satu piring nasi goreng restoran, belum termasuk telur ceplok · biasanya 450–950
• Pecel lele dengan nasi~640satu ekor lele goreng dengan sambal terasi, lalapan, dan sepiring nasi · biasanya 450–900
• Martabak manis (coklat kacang)~680satu martabak kecil 16 cm isi coklat, kacang, dan susu kental manis, sekitar empat potong · biasanya 450–1.100
• Nasi padang (lauk rendang)~680satu bungkus biasa: nasi, sepotong rendang, gulai nangka, daun singkong, sambal ijo, dan kuah gulai · biasanya 550–1.100
• Nasi uduk (komplit)~690nasi uduk dengan telur dadar, orek tempe, sambal kacang, bawang goreng, dan kerupuk · biasanya 450–950
• Ayam geprek dengan nasi~760satu dada ayam goreng tepung yang digeprek dengan sambal bawang, dengan sepiring nasi · biasanya 550–1.000
• Nasi gudeg (komplit)~810nasi dengan gudeg nangka, ayam bersantan, telur pindang, krecek, dan areh · biasanya 550–1.050
• Ayam penyet dengan nasi~860satu paha ayam goreng yang dipenyet dengan sambal terasi, dengan tahu, tempe, lalapan, dan nasi · biasanya 600–1.050

Kafe & hidangan penutup · porsi restoran biasa

• Cappuccino~1001 cappuccino kafe ukuran kecil, 12 fl oz (sekitar 360 ml) · biasanya 60–180
• Caffè latte~2101 latte kafe ukuran medium, 16 fl oz (sekitar 480 ml) · biasanya 100–300
• Donat glazed~2501 donat ragi glazed ukuran sedang · biasanya 190–450
• Es krim~2501 scoop besar ala kedai es krim dalam cup · biasanya 130–500
• Matcha latte~2501 matcha latte kafe 16 oz dengan susu 2%, manis · biasanya 180–400
• Bubble tea (milk tea dengan boba)~2801 gelas 500 ml dengan boba, gula normal · biasanya 180–450
• Croissant~2801 croissant mentega dari kafe · biasanya 200–450
• Brownies~4001 potong brownies kafe · biasanya 250–750
• Pancake (3 lembar)~4603 pancake ukuran sedang, sebelum sirup dan mentega · biasanya 350–900
• Tiramisu~5301 porsi restoran · biasanya 350–750
• Cheesecake~7001 potong restoran · biasanya 400–1.300

Masakan Amerika & Inggris · porsi restoran biasa

• Hot dog~3001 hot dog sosis sapi dalam roti putih dengan mustard · biasanya 250–650
• Caesar salad~4001 salad pembuka dengan sekitar 45 g dressing · biasanya 250–800
• Salmon panggang~4401 fillet restoran, tanpa pendamping · biasanya 300–650
• Kentang goreng~4901 porsi kentang goreng restoran · biasanya 250–700
• Chicken wings~5706 potong sayap ayam bersaus ala restoran · biasanya 400–900
• Steak ribeye~5701 ribeye 10 oz (berat mentah), tanpa pendamping · biasanya 450–1.000
• Waffle Belgia~5801 waffle Belgia tebal, sebelum topping · biasanya 320–1.100
• Chicken tenders~6101 porsi isi 4–5 tenders bertepung, sebelum kentang goreng dan cocolan · biasanya 290–1.100
• Cheeseburger~6301 cheeseburger restoran dengan patty besar, tanpa kentang goreng · biasanya 300–1.100
• Fish and chips~1.0001 porsi ikan cod bertepung dan kentang goreng ala kedai Inggris · biasanya 800–1.400

Masakan India · porsi restoran biasa

• Nasi biryani ayam~7301 porsi restoran atau bungkus · biasanya 500–1.100

Masakan Italia · porsi restoran biasa

• Pizza pepperoni (per slice)~3501 slice dari pizza large 14 inci · biasanya 230–500
• Spaghetti bolognese~7101 piring restoran · biasanya 500–1.000
• Spaghetti carbonara~7201 piring utama dari 100 g spaghetti kering · biasanya 500–1.100
• Lasagna~7401 porsi restoran · biasanya 500–1.000
• Fettuccine alfredo~8201 piring restoran · biasanya 600–1.300
• Pizza margherita~9401 pizza personal thin crust utuh, 8–10 inci · biasanya 650–1.300

Masakan Jepang · porsi restoran biasa

• Nigiri salmon~1102 potong, satu piring · biasanya 70–150
• Sashimi salmon~220sekitar 100 g salmon mentah iris, kira-kira enam sampai delapan iris · biasanya 150–340
• California roll~3001 gulungan yang dipotong 8 · biasanya 230–420
• Udon kuah~3001 mangkuk kake udon polos dalam kuah dashi, tanpa tempura atau topping tambahan · biasanya 250–650
• Chicken karaage~3105 potong ayam karaage goreng · biasanya 230–500
• Gyoza~3106 gyoza babi goreng wajan, tanpa saus cocolan · biasanya 200–480
• Gyudon~6301 mangkuk ukuran reguler (nami) · biasanya 470–1.010
• Ramen shoyu~7101 mangkuk restoran berisi kuah, mi, chashu, dan telur · biasanya 520–1.000
• Ramen tonkotsu~7201 mangkuk restoran berisi kuah, mi, chashu, dan telur · biasanya 550–1.050
• Katsudon~8801 mangkuk nasi dengan katsu babi, telur, dan bawang bombai · biasanya 700–1.100
• Chicken katsu curry~9901 piring restoran dengan nasi, saus kari, dan pelengkap · biasanya 750–1.200

Masakan Korea · porsi restoran biasa

• Japchae~2901 piring soun tumis dengan sayur dan daging sapi · biasanya 220–450
• Kimbap~3201 gulungan utuh, biasanya dipotong 8–10 iris · biasanya 250–480
• Bulgogi sapi~3401 porsi daging sapi bermarinasi, tanpa nasi dan lauk · biasanya 250–520
• Tteokbokki~4801 piring restoran · biasanya 350–750
• Bibimbap~6401 mangkuk berisi nasi, sayur, daging sapi, telur, dan gochujang · biasanya 480–850
• Samgyeopsal (pork belly BBQ Korea)~7001 porsi pork belly panggang, tanpa nasi, sayur bungkus, atau lauk · biasanya 470–930
• Ayam goreng Korea~860setengah ekor ayam, sekitar 5 potong daging dan kulit renyah · biasanya 500–1.300
• Jajangmyeon~9201 mangkuk mi dengan saus kacang hitam · biasanya 650–1.100

Masakan Malaysia & Singapura · porsi restoran biasa

• Satay ayam ala Malaysia~29010 tusuk ayam panggang, tanpa saus kacang, ketupat, dan mentimun · biasanya 200–550
• Roti canai~4202 lembar polos, tanpa kari · biasanya 330–600
• Nasi lemak~4901 piring dasar: nasi santan, telur, ikan bilis, kacang, dan sambal · biasanya 400–900
• Mee goreng mamak~5001 piring hawker · biasanya 400–750
• Laksa~5901 mangkuk hawker berisi mi dan kuah kari santan · biasanya 450–800
• Nasi ayam Hainan~6001 piring hawker berisi ayam, nasi, dan sambal · biasanya 500–800

Masakan Meksiko · porsi restoran biasa

• Taco daging sapi~7803 taco daging sapi dengan keju · biasanya 450–1.000
• Burrito ayam~8401 burrito besar dengan nasi, kacang, dan keju · biasanya 600–1.300
• Nachos~1.0501 porsi nachos daging sapi, biasanya untuk berbagi · biasanya 600–1.800

Masakan Thailand & Vietnam · porsi restoran biasa

• Tom yum~1601 mangkuk tom yum udang kuah bening, tanpa nasi · biasanya 100–350
• Pho~4401 mangkuk ukuran sedang dengan kuah · biasanya 330–650
• Mango sticky rice~4901 piring ketan, saus santan manis, dan setengah buah mangga · biasanya 380–650
• Bánh mì~5501 bánh mì isi babi campur dengan roti 80 g · biasanya 400–750
• Pad thai~6001 piring restoran dengan ayam atau udang · biasanya 450–900

Masakan Tionghoa · porsi restoran biasa

• Siomay dim sum (siu mai)~1604 potong, satu keranjang kukus · biasanya 120–260
• Xiao long bao~3601 keranjang isi 6 pangsit kuah babi · biasanya 270–480
• Babi asam manis~5201 porsi lauk utama, tanpa nasi · biasanya 400–800
• Nasi goreng Yangzhou~8301 piring restoran · biasanya 600–1.000