PlateDiary.
Menu
Unduh PlateDiary
  1. PlateDiary
  2. Kalori
  3. Fettuccine alfredo

Kalori · Masakan Italia

Kalori fettuccine alfredo

Satu porsi fettuccine alfredo di restoran (1 piring restoran, sekitar 400 g) biasanya sekitar 820 kalori, umumnya 600–1.300.

Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan.

~820
Fettuccine alfredo

Rentang biasanya

Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.

Protein, karbohidrat, dan lemak

  • Protein15 g
  • Karbohidrat62 g
  • Lemak56 g

Satu porsi

Porsi
1 piring restoran
Berat
~400 g
Per 100 g
~204

Hidangannya

Tentang fettuccine alfredo

Fettuccine alfredo termasuk pasta yang paling kaya karena sausnya dari mentega, krim, dan parmesan. Saus itu membawa lebih dari separuh energi di piring, dengan pasta menyumbang sebagian besar sisanya.

Yang menggeser angkanya

Kenapa satu piring 600 dan piring lain 1.300

  • Mentega, krim, dan parmesan dalam saus
  • Porsi pasta yang besar
  • Tambahan ayam atau udang

Pesan yang lebih ringan

Kalau mau piring yang lebih ringan

  • Pesan porsi makan siang atau setengah porsi
  • Bagi sepiring dan tambah salad
  • Minta sausnya lebih sedikit

Berdampingan

Dibanding hidangan lain dari masakan Italia

Masakan Italia · porsi restoran biasaSemua hidangan →

  • Pizza pepperoni (per slice)~3501 slice dari pizza large 14 inci · biasanya 230–500
  • Spaghetti bolognese~7101 piring restoran · biasanya 500–1.000
  • Spaghetti carbonara~7201 piring utama dari 100 g spaghetti kering · biasanya 500–1.100
  • Lasagna~7401 porsi restoran · biasanya 500–1.000
  • Fettuccine alfredo~8201 piring restoran · biasanya 600–1.300
  • Pizza margherita~9401 pizza personal thin crust utuh, 8–10 inci · biasanya 650–1.300

Di PlateDiary

Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.

Mati kecuali kamu menyalakannya

Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.

Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).

Unduh PlateDiary

Cara angka ini dibuat

Metode dan sumber

Terakhir ditinjau

Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.

Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.

AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.

  1. USDA FoodData Central (FNDDS 2021–2023) — Pasta with cream sauce, restaurant, FDC 2708855

Pertanyaan umum

Yang sering ditanyakan.

Berapa kalori dalam fettuccine alfredo?

Satu porsi fettuccine alfredo di restoran (1 piring restoran, sekitar 400 g) biasanya sekitar 820 kalori, umumnya 600–1.300. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.

Kenapa fettuccine alfredo tinggi kalori?

Sausnya mentega, krim, dan parmesan, dan saus itu membawa lebih dari separuh energi piring — sekitar 56 g lemak di sepiring 400 g.

Apakah menambah ayam atau udang ke fettuccine mengubah banyak?

Menambah sedikit, kebanyakan protein. Saus dan ukuran porsi pasta jauh lebih menggeser angkanya.

Apa yang mengubah kalori fettuccine alfredo?

Mentega, krim, dan parmesan dalam saus. Porsi pasta yang besar.

Bagaimana cara memesan fettuccine alfredo yang lebih ringan?

Pesan porsi makan siang atau setengah porsi. Bagi sepiring dan tambah salad.

Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?

Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.