PlateDiary.
Menu
Unduh PlateDiary
  1. PlateDiary
  2. Kalori
  3. Pizza pepperoni (per slice)

Kalori · Masakan Italia

Kalori pizza pepperoni

Satu porsi pizza pepperoni di restoran (1 slice dari pizza large 14 inci, sekitar 124 g) biasanya sekitar 350 kalori, umumnya 230–500.

Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan. Disebut juga pepperoni pizza.

~350
Pizza pepperoni (per slice)

Rentang biasanya

Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.

Protein, karbohidrat, dan lemak

  • Protein15 g
  • Karbohidrat40 g
  • Lemak15 g

Satu porsi

Porsi
1 slice dari pizza large 14 inci
Berat
~124 g
Per 100 g
~282

Hidangannya

Tentang pizza pepperoni

Sepotong pizza pepperoni mendapat energinya dari adonan, mozzarella, dan pepperoni, yang menambah lemak dibanding pizza keju biasa. Pinggiran tebal atau stuffed crust membuatnya lebih tinggi.

Yang menggeser angkanya

Kenapa satu piring 230 dan piring lain 500

  • Jenis pinggiran: thin, hand-tossed, atau pan tebal
  • Jumlah keju dan pepperoni
  • Ukuran slice: pizza large dipotong 8 atau 12

Pesan yang lebih ringan

Kalau mau piring yang lebih ringan

  • Pilih thin crust
  • Padukan satu atau dua slice dengan salad
  • Tepuk minyaknya dengan tisu atau lewati pepperoni tambahan

Berdampingan

Dibanding hidangan lain dari masakan Italia

Masakan Italia · porsi restoran biasaSemua hidangan →

  • Pizza pepperoni (per slice)~3501 slice dari pizza large 14 inci · biasanya 230–500
  • Spaghetti bolognese~7101 piring restoran · biasanya 500–1.000
  • Spaghetti carbonara~7201 piring utama dari 100 g spaghetti kering · biasanya 500–1.100
  • Lasagna~7401 porsi restoran · biasanya 500–1.000
  • Fettuccine alfredo~8201 piring restoran · biasanya 600–1.300
  • Pizza margherita~9401 pizza personal thin crust utuh, 8–10 inci · biasanya 650–1.300

Di PlateDiary

Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.

Mati kecuali kamu menyalakannya

Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.

Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).

Unduh PlateDiary

Cara angka ini dibuat

Metode dan sumber

Terakhir ditinjau

Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.

Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.

AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.

  1. USDA FoodData Central (FNDDS 2021–2023) — Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust, FDC 2708640
  2. USDA FoodData Central (SR Legacy) — DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Classic Hand-Tossed Crust, FDC 172044 (14-inch hand-tossed slice 113 g)
  3. USDA FoodData Central (SR Legacy) — PIZZA HUT 14" Pepperoni Pizza, Hand-Tossed Crust, FDC 172052

Pertanyaan umum

Yang sering ditanyakan.

Berapa kalori dalam pizza pepperoni?

Satu porsi pizza pepperoni di restoran (1 slice dari pizza large 14 inci, sekitar 124 g) biasanya sekitar 350 kalori, umumnya 230–500. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.

Berapa kalori 2 slice pizza?

Sekitar 700 untuk dua slice pepperoni dari pizza large hand-tossed, dan lebih rendah untuk thin crust.

Apakah thin crust mengubah banyak?

Membantu: satu slice tipis bisa sekitar 230, sedangkan slice pan tebal atau stuffed crust mencapai sekitar 500.

Apa yang mengubah kalori pizza pepperoni?

Jenis pinggiran: thin, hand-tossed, atau pan tebal. Jumlah keju dan pepperoni.

Bagaimana cara memesan pizza pepperoni yang lebih ringan?

Pilih thin crust. Padukan satu atau dua slice dengan salad.

Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?

Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.