PlateDiary.
Menu
Unduh PlateDiary
  1. PlateDiary
  2. Kalori
  3. Brownies

Kalori · Kafe & hidangan penutup

Kalori brownies

Satu porsi brownies di restoran (1 potong brownies kafe, sekitar 80 g) biasanya sekitar 400 kalori, umumnya 250–750.

Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan.

~400
Brownies

Rentang biasanya

Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.

Protein, karbohidrat, dan lemak

  • Protein5 g
  • Karbohidrat43 g
  • Lemak25 g

Satu porsi

Porsi
1 potong brownies kafe
Berat
~80 g
Per 100 g
~506

Hidangannya

Tentang brownies

Brownies adalah cokelat, mentega, gula, dan sedikit tepung, jadi termasuk kue paling padat di etalase. Disajikan hangat dengan satu scoop es krim, seperti di banyak restoran, angkanya naik melewati 600.

Cara penyajiannya

Satu hidangan, beberapa angka

Brownies · angka kasar

  • Dengan satu scoop es krim vanila~650

Yang menggeser angkanya

Kenapa satu piring 250 dan piring lain 750

  • Mentega dan cokelat
  • Ukuran potongan
  • Es krim, saus, atau frosting di atasnya

Pesan yang lebih ringan

Kalau mau piring yang lebih ringan

  • Bagi potongan yang besar
  • Lewati es krimnya
  • Pilih potongan kecil

Berdampingan

Dibanding hidangan lain dari kafe & hidangan penutup

Kafe & hidangan penutup · porsi restoran biasaSemua hidangan →

  • Cappuccino~1001 cappuccino kafe ukuran kecil, 12 fl oz (sekitar 360 ml) · biasanya 60–180
  • Caffè latte~2101 latte kafe ukuran medium, 16 fl oz (sekitar 480 ml) · biasanya 100–300
  • Donat glazed~2501 donat ragi glazed ukuran sedang · biasanya 190–450
  • Es krim~2501 scoop besar ala kedai es krim dalam cup · biasanya 130–500
  • Matcha latte~2501 matcha latte kafe 16 oz dengan susu 2%, manis · biasanya 180–400
  • Bubble tea (milk tea dengan boba)~2801 gelas 500 ml dengan boba, gula normal · biasanya 180–450
  • Croissant~2801 croissant mentega dari kafe · biasanya 200–450
  • Brownies~4001 potong brownies kafe · biasanya 250–750
  • Pancake (3 lembar)~4603 pancake ukuran sedang, sebelum sirup dan mentega · biasanya 350–900
  • Tiramisu~5301 porsi restoran · biasanya 350–750
  • Cheesecake~7001 potong restoran · biasanya 400–1.300

Di PlateDiary

Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.

Mati kecuali kamu menyalakannya

Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.

Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).

Unduh PlateDiary

Cara angka ini dibuat

Metode dan sumber

Terakhir ditinjau

Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.

Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.

AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.

  1. UK CoFID 2021 (McCance and Widdowson's Composition of Foods) — Brownies, chocolate, homemade, code 11-1127
  2. Food Standards Australia New Zealand, Australian Food Composition Database Release 3 — Slice, brownie, chocolate, without nuts, commercial, F008273
  3. USDA FoodData Central (FNDDS 2021–2023) — Ice cream, vanilla, FDC 2705630 (scoop 120 g)

Pertanyaan umum

Yang sering ditanyakan.

Berapa kalori dalam brownies?

Satu porsi brownies di restoran (1 potong brownies kafe, sekitar 80 g) biasanya sekitar 400 kalori, umumnya 250–750. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.

Berapa kalori brownies dengan es krim?

Sekitar 650 dengan satu scoop es krim vanila.

Kenapa brownies sangat padat?

Cokelat, mentega, dan gula dengan sedikit tepung membuatnya salah satu kue paling padat di etalase: satu potong kafe 80 g sekitar 400.

Apa yang mengubah kalori brownies?

Mentega dan cokelat. Ukuran potongan.

Bagaimana cara memesan brownies yang lebih ringan?

Bagi potongan yang besar. Lewati es krimnya.

Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?

Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.