PlateDiary.
Unduh PlateDiary
  1. PlateDiary
  2. Kalori
  3. Kalori makanan Indonesia
  4. Bubur ayam

Kalori · Masakan Indonesia

Kalori bubur ayam

Satu porsi bubur ayam di restoran (satu mangkok bubur dengan ayam suwir, kuah kuning, cakwe, kacang kedelai goreng, kerupuk, dan kecap, sekitar 392 g) biasanya sekitar 390 kalori, umumnya 250–600.

Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan.

~390
Bubur ayam

Rentang biasanya

Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.

Protein, karbohidrat, dan lemak

  • Protein19 g
  • Karbohidrat37 g
  • Lemak18 g

Satu porsi

Porsi
satu mangkok bubur dengan ayam suwir, kuah kuning, cakwe, kacang kedelai goreng, kerupuk, dan kecap
Berat
~392 g
Per 100 g
~99

Hidangannya

Tentang bubur ayam

Bubur ayam adalah bubur nasi lembut dengan ayam suwir, kuah kuning, cakwe, kacang kedelai goreng, kerupuk dan kecap. Buburnya sendiri ringan; topping gorengnya menambah lebih banyak daripada ayamnya.

Cara penyajiannya

Satu hidangan, beberapa angka

Bubur ayam · angka kasar

  • Dengan telur rebus~470
  • Tanpa cakwe dan kerupuk~290

Yang menggeser angkanya

Kenapa satu piring 250 dan piring lain 600

  • Topping: cakwe, kerupuk, kacang kedelai goreng
  • Ukuran mangkok
  • Tambahan telur, sate usus atau ati ampela
  • Kecap dan kuah kuning

Pesan yang lebih ringan

Kalau mau piring yang lebih ringan

  • Cakwe dan kerupuknya secukupnya
  • Minta ayamnya ditambah daripada gorengan
  • Lewati sate pendampingnya

Berdampingan

Dibanding hidangan lain dari masakan Indonesia

Masakan Indonesia · porsi restoran biasaSemua tentang masakan Indonesia →

  • Pisang goreng (1 buah)~130satu pisang goreng tepung · biasanya 100–250
  • Es teh manis~150satu gelas es teh dengan tiga sendok makan gula, ditimbang sebelum es · biasanya 50–300
  • Es kopi susu gula aren~170satu gelas es kopi susu dengan susu segar dan sirup gula aren, ditimbang sebelum es · biasanya 120–350
  • Ayam goreng (1 potong)~250satu potong ayam goreng bumbu dengan kulit, berat yang dimakan, tanpa nasi · biasanya 180–400
  • Capcay~290satu piring capcay restoran dengan ayam, bakso, dan kuah kental, tanpa nasi · biasanya 200–500
  • Martabak telur~340sepertiga martabak, sekitar tiga potong, dengan acar mentimun · biasanya 300–650
  • Bubur ayam~390satu mangkok bubur dengan ayam suwir, kuah kuning, cakwe, kacang kedelai goreng, kerupuk, dan kecap · biasanya 250–600
  • Soto ayam~390satu mangkok soto ayam dengan soun, telur, kol, dan koya, tanpa nasi · biasanya 250–600
  • Indomie goreng~400satu bungkus, dimasak dengan semua bumbunya, tanpa telur · biasanya 400–520
  • Mie ayam~410satu mangkok mie ayam dengan topping ayam kecap, sawi, dan kuah terpisah · biasanya 300–650
  • Sate kambing (10 tusuk)~43010 tusuk sate kambing dengan kecap, bawang merah, tomat, cabai, dan kol, tanpa nasi · biasanya 300–650
  • Pempek kapal selam~470satu pempek kapal selam besar yang digoreng, dengan cuko, mie, dan mentimun · biasanya 300–700

Di PlateDiary

Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.

Mati kecuali kamu menyalakannya

Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.

Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).

Pertanyaan umum

Yang sering ditanyakan.

Berapa kalori dalam bubur ayam?

Satu porsi bubur ayam di restoran (satu mangkok bubur dengan ayam suwir, kuah kuning, cakwe, kacang kedelai goreng, kerupuk, dan kecap, sekitar 392 g) biasanya sekitar 390 kalori, umumnya 250–600. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.

Berapa kalori bubur ayam 1 mangkok?

Semangkok bubur ayam dengan topping lengkap kira-kira 390 kalori.

Berapa kalori bubur ayam polos?

Bubur dengan ayam suwir dan kuah saja, tanpa cakwe dan kerupuk, sekitar 250 sampai 300 kalori.

Berapa kalori bubur ayam pakai telur?

Tambahkan sekitar 80 kalori untuk satu telur rebus.

Apa yang mengubah kalori bubur ayam?

Topping: cakwe, kerupuk, kacang kedelai goreng. Ukuran mangkok.

Bagaimana cara memesan bubur ayam yang lebih ringan?

Cakwe dan kerupuknya secukupnya. Minta ayamnya ditambah daripada gorengan.

Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?

Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.