- PlateDiary
- Kalori
- Siomay dim sum (siu mai)
Kalori · Masakan Tionghoa
Kalori siomay dim sum
Satu porsi siomay dim sum di restoran (4 potong, satu keranjang kukus, sekitar 80 g) biasanya sekitar 160 kalori, umumnya 120–260.
Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan. Disebut juga siu mai, shumai.
Rentang biasanya
Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.
Protein, karbohidrat, dan lemak
- Protein11 g
- Karbohidrat14 g
- Lemak8 g
Satu porsi
- Porsi
- 4 potong, satu keranjang kukus
- Berat
- ~80 g
- Per 100 g
- ~199
Hidangannya
Tentang siomay dim sum
Siu mai adalah pangsit kukus terbuka berisi daging babi cincang berbumbu, kadang dengan udang, dalam kulit tipis — siomay versi dim sum, bukan siomay ikan berbumbu kacang. Tiap potong kecil, jadi jumlahnya paling menentukan.
Cara penyajiannya
Satu hidangan, beberapa angka
Yang menggeser angkanya
Kenapa satu piring 120 dan piring lain 260
- Isian babi cincang
- Kulit pangsit
- Versi goreng dan minyak cabai-bawang putih atau cocolan kecap
Pesan yang lebih ringan
Kalau mau piring yang lebih ringan
- Pilih yang kukus, bukan goreng
- Cocol dengan kecap dan jeruk limau, bukan minyak cabai
Berdampingan
Dibanding hidangan lain dari masakan Tionghoa
Di PlateDiary
Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.
Mati kecuali kamu menyalakannya
Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.
Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).
Cara angka ini dibuat
Metode dan sumber
Terakhir ditinjau
Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.
Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.
AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.
Pertanyaan umum
Yang sering ditanyakan.
Berapa kalori dalam siomay dim sum?
Satu porsi siomay dim sum di restoran (4 potong, satu keranjang kukus, sekitar 80 g) biasanya sekitar 160 kalori, umumnya 120–260. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.
Berapa kalori satu siomay dim sum?
Sekitar 40 per potong, jadi satu keranjang isi empat sekitar 160.
Apakah siomay dim sum sama dengan siomay Bandung?
Bukan. Halaman ini untuk siu mai dim sum isi daging cincang. Siomay Bandung adalah siomay ikan dengan tahu, kentang, dan bumbu kacang, sekitar 490 seporsi.
Apa yang mengubah kalori siomay dim sum?
Isian babi cincang. Kulit pangsit.
Bagaimana cara memesan siomay dim sum yang lebih ringan?
Pilih yang kukus, bukan goreng. Cocol dengan kecap dan jeruk limau, bukan minyak cabai.
Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?
Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.
Baca juga
