PlateDiary.
Menu
Unduh PlateDiary
  1. PlateDiary
  2. Kalori
  3. Nachos

Kalori · Masakan Meksiko

Kalori nachos

Satu porsi nachos di restoran (1 porsi nachos daging sapi, biasanya untuk berbagi, sekitar 400 g) biasanya sekitar 1.050 kalori, umumnya 600–1.800.

Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan.

~1.050
Nachos

Rentang biasanya

Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.

Protein, karbohidrat, dan lemak

  • Protein43 g
  • Karbohidrat80 g
  • Lemak64 g

Satu porsi

Porsi
1 porsi nachos daging sapi, biasanya untuk berbagi
Berat
~400 g
Per 100 g
~265

Hidangannya

Tentang nachos

Nachos menumpuk keripik tortilla goreng dengan keju leleh, daging, dan sour cream, jadi lemak dan patinya sama-sama tinggi. Satu piring penuh memang dibuat untuk dibagi.

Cara penyajiannya

Satu hidangan, beberapa angka

Nachos · angka kasar

  • Setengah piring, dibagi berdua~530

Yang menggeser angkanya

Kenapa satu piring 600 dan piring lain 1.800

  • Keripik tortilla goreng
  • Keju leleh dan sour cream
  • Ukuran piring: camilan bar atau platter penuh topping

Pesan yang lebih ringan

Kalau mau piring yang lebih ringan

  • Bagi dengan satu meja
  • Minta salsa dan pico de gallo tambahan
  • Pilih kacang atau ayam dan keju yang lebih sedikit

Berdampingan

Dibanding hidangan lain dari masakan Meksiko

Masakan Meksiko · porsi restoran biasaSemua hidangan →

  • Taco daging sapi~7803 taco daging sapi dengan keju · biasanya 450–1.000
  • Burrito ayam~8401 burrito besar dengan nasi, kacang, dan keju · biasanya 600–1.300
  • Nachos~1.0501 porsi nachos daging sapi, biasanya untuk berbagi · biasanya 600–1.800

Di PlateDiary

Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.

Mati kecuali kamu menyalakannya

Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.

Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).

Unduh PlateDiary

Cara angka ini dibuat

Metode dan sumber

Terakhir ditinjau

Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.

Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.

AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.

  1. USDA FoodData Central (FNDDS 2021–2023) — Nachos, beef or pork, FDC 2708578
  2. USDA FoodData Central (SR Legacy) — TACO BELL, Nachos Supreme, FDC 170337

Pertanyaan umum

Yang sering ditanyakan.

Berapa kalori dalam nachos?

Satu porsi nachos di restoran (1 porsi nachos daging sapi, biasanya untuk berbagi, sekitar 400 g) biasanya sekitar 1.050 kalori, umumnya 600–1.800. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.

Apakah nachos memang untuk dibagi?

Satu piring penuh sekitar 1.050 dan bisa mencapai 1.800 kalau toppingnya penuh, jadi memang dibuat untuk satu meja: dibagi berdua, sekitar 530 per orang.

Kenapa nachos tinggi kalori?

Keripik tortilla goreng bertemu keju leleh dan sour cream, jadi lemak dan patinya sama-sama tinggi.

Apa yang mengubah kalori nachos?

Keripik tortilla goreng. Keju leleh dan sour cream.

Bagaimana cara memesan nachos yang lebih ringan?

Bagi dengan satu meja. Minta salsa dan pico de gallo tambahan.

Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?

Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.