- PlateDiary
- Kalori
- Burrito ayam
Kalori · Masakan Meksiko
Kalori burrito ayam
Satu porsi burrito ayam di restoran (1 burrito besar dengan nasi, kacang, dan keju, sekitar 400 g) biasanya sekitar 840 kalori, umumnya 600–1.300.
Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan. Disebut juga chicken burrito.
Rentang biasanya
Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.
Protein, karbohidrat, dan lemak
- Protein44 g
- Karbohidrat104 g
- Lemak26 g
Satu porsi
- Porsi
- 1 burrito besar dengan nasi, kacang, dan keju
- Berat
- ~400 g
- Per 100 g
- ~209
Hidangannya
Tentang burrito ayam
Burrito besar adalah satu kali makan yang digulung: tortilla gandum dan nasi menyumbang sebagian besar karbohidrat, ayam dan kacang proteinnya, serta keju, sour cream, dan guacamole sebagian besar lemaknya.
Yang menggeser angkanya
Kenapa satu piring 600 dan piring lain 1.300
- Tortilla gandum yang besar
- Nasi dan kacang
- Keju, sour cream, dan guacamole
Pesan yang lebih ringan
Kalau mau piring yang lebih ringan
- Pesan versi bowl, tanpa tortilla
- Pilih salsa, bukan sour cream dan keju
- Simpan setengahnya untuk nanti
Berdampingan
Dibanding hidangan lain dari masakan Meksiko
Di PlateDiary
Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.
Mati kecuali kamu menyalakannya
Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.
Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).
Cara angka ini dibuat
Metode dan sumber
Terakhir ditinjau
Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.
Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.
AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.
Pertanyaan umum
Yang sering ditanyakan.
Berapa kalori dalam burrito ayam?
Satu porsi burrito ayam di restoran (1 burrito besar dengan nasi, kacang, dan keju, sekitar 400 g) biasanya sekitar 840 kalori, umumnya 600–1.300. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.
Apakah burrito bowl lebih ringan daripada burrito?
Biasanya, kira-kira selisih tortillanya: burrito ayam besar sekitar 840 dan burrito bowl ayam sekitar 650, meski bowl dengan semua topping bisa melewatinya.
Isian burrito apa yang paling menambah kalori?
Keju, sour cream, dan guacamole membawa sebagian besar lemak. Salsa, selada, dan sayur fajita hampir tidak menambah.
Apa yang mengubah kalori burrito ayam?
Tortilla gandum yang besar. Nasi dan kacang.
Bagaimana cara memesan burrito ayam yang lebih ringan?
Pesan versi bowl, tanpa tortilla. Pilih salsa, bukan sour cream dan keju.
Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?
Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.
Baca juga
