PlateDiary.
Menu
Unduh PlateDiary
  1. PlateDiary
  2. Kalori
  3. Kari Jepang dengan nasi

Kalori · Masakan Jepang

Kalori kari Jepang dengan nasi

Satu porsi kari Jepang dengan nasi di restoran (1 piring kari babi Jepang dengan nasi standar 300 g, sekitar 500 g) biasanya sekitar 700 kalori, umumnya 570–960.

Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan. Disebut juga japanese curry rice, kare raisu.

~700
Kari Jepang dengan nasi

Rentang biasanya

Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.

Protein, karbohidrat, dan lemak

  • Protein11 g
  • Karbohidrat127 g
  • Lemak18 g

Satu porsi

Porsi
1 piring kari babi Jepang dengan nasi standar 300 g
Berat
~500 g
Per 100 g
~140

Hidangannya

Tentang kari Jepang dengan nasi

Kari Jepang adalah saus roux yang kental dan tidak terlalu pedas berisi babi, kentang, dan wortel, disajikan di samping nasi. CoCo Ichibanya mencatat kari babinya dengan nasi standar 300 g sebesar 701; nasinya bagian terbesar, dan topping seperti katsu paling banyak menambah.

Cara penyajiannya

Satu hidangan, beberapa angka

Kari Jepang dengan nasi · angka kasar

  • Dengan nasi 200 g~570
  • Dengan nasi 300 g~700
  • Dengan nasi 500 g~960

Yang menggeser angkanya

Kenapa satu piring 570 dan piring lain 960

  • Nasinya: di CoCo Ichibanya kamu memilih beratnya, dan itu bagian terbesar piring
  • Roux yang dikentalkan dengan tepung dan lemak
  • Topping seperti katsu babi, keju, atau ayam goreng

Pesan yang lebih ringan

Kalau mau piring yang lebih ringan

  • Pesan porsi nasi lebih kecil
  • Pilih topping sayur atau bayam, bukan katsu
  • Bagi topping katsu

Berdampingan

Dibanding hidangan lain dari masakan Jepang

Masakan Jepang · porsi restoran biasaSemua hidangan →

  • Nigiri salmon~1102 potong, satu piring · biasanya 70–150
  • Onigiri~1701 onigiri salmon dari minimarket, dibungkus nori · biasanya 160–260
  • Sashimi salmon~220sekitar 100 g salmon mentah iris, kira-kira enam sampai delapan iris · biasanya 150–340
  • California roll~3001 gulungan yang dipotong 8 · biasanya 230–420
  • Udon kuah~3001 mangkuk kake udon polos dalam kuah dashi, tanpa tempura atau topping tambahan · biasanya 250–650
  • Chicken karaage~3105 potong ayam karaage goreng · biasanya 230–500
  • Gyoza~3106 gyoza babi goreng wajan, tanpa saus cocolan · biasanya 200–480
  • Takoyaki~4201 perahu berisi 8 takoyaki besar dengan saus, mayones, aonori, dan katsuobushi · biasanya 250–650
  • Okonomiyaki~5101 okonomiyaki babi dan telur (butatama) dengan saus dan sedikit mayones · biasanya 400–600
  • Ayam teriyaki dengan nasi~5801 rice bowl ayam teriyaki ukuran reguler dengan sayuran · biasanya 250–870
  • Gyudon~6301 mangkuk ukuran reguler (nami) · biasanya 470–1.010
  • Kari Jepang dengan nasi~7001 piring kari babi Jepang dengan nasi standar 300 g · biasanya 570–960

Di PlateDiary

Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.

Mati kecuali kamu menyalakannya

Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.

Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).

Unduh PlateDiary

Cara angka ini dibuat

Metode dan sumber

Terakhir ditinjau

Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.

Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.

AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.

  1. CoCo Ichibanya — menu values table (PDF), pork curry with 300 g rice
  2. kalori.jp — CoCo Ichibanya pork curry, 500 g serving
  3. Japan MEXT Standard Tables of Food Composition (8th ed., 2023 supplement) — Pork curry (ポークカレー), prepared, per 100 g
  4. USDA FoodData Central (FNDDS 2021–2023) — Rice, white, cooked (for the rice-size variants), FDC 2708408

Pertanyaan umum

Yang sering ditanyakan.

Berapa kalori dalam kari Jepang dengan nasi?

Satu porsi kari Jepang dengan nasi di restoran (1 piring kari babi Jepang dengan nasi standar 300 g, sekitar 500 g) biasanya sekitar 700 kalori, umumnya 570–960. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.

Berapa kalori kari Jepang dengan nasi?

Sekitar 700 untuk kari babi dengan nasi 300 g. Dengan nasi 200 g sekitar 570; dengan nasi 500 g sekitar 960.

Berapa kalori saus karinya saja?

Sekitar 116 per 100 g untuk kari babi di tabel komposisi pangan Jepang.

Apa yang mengubah kalori kari Jepang dengan nasi?

Nasinya: di CoCo Ichibanya kamu memilih beratnya, dan itu bagian terbesar piring. Roux yang dikentalkan dengan tepung dan lemak.

Bagaimana cara memesan kari Jepang dengan nasi yang lebih ringan?

Pesan porsi nasi lebih kecil. Pilih topping sayur atau bayam, bukan katsu.

Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?

Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.