PlateDiary.
Menu
Unduh PlateDiary
  1. PlateDiary
  2. Kalori
  3. Mochi es krim

Kalori · Kafe & hidangan penutup

Kalori mochi es krim

Satu porsi mochi es krim di restoran (tiga buah, masing-masing sekitar 35 g, sekitar 105 g) biasanya sekitar 210 kalori, umumnya 140–330.

Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan. Disebut juga mochi ice cream, mochi isi es krim.

~210
Mochi es krim

Rentang biasanya

Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.

Protein, karbohidrat, dan lemak

  • Protein3 g
  • Karbohidrat38 g
  • Lemak8 g

Satu porsi

Porsi
tiga buah, masing-masing sekitar 35 g
Berat
~105 g
Per 100 g
~200

Hidangannya

Tentang mochi es krim

Mochi es krim adalah bola es krim yang dibungkus lapisan tipis adonan ketan manis. Tiap buahnya kecil, sekitar 70 menurut label My/Mochi, jadi jumlah di piring lebih berpengaruh daripada rasanya. Yang berisi karamel lebih tinggi, sekitar 110.

Cara penyajiannya

Satu hidangan, beberapa angka

Mochi es krim · angka kasar

  • Satu buah~70
  • Dua buah~140

Yang menggeser angkanya

Kenapa satu piring 140 dan piring lain 330

  • Jumlah buah di piring
  • Isian seperti karamel
  • Ukuran: sekitar 35–45 g per buah

Pesan yang lebih ringan

Kalau mau piring yang lebih ringan

  • Pesan dua buah saja
  • Bagi satu piring campur
  • Pilih rasa polos, bukan yang berisi

Berdampingan

Dibanding hidangan lain dari kafe & hidangan penutup

Kafe & hidangan penutup · porsi restoran biasaSemua hidangan →

  • Cappuccino~1001 cappuccino kafe ukuran kecil, 12 fl oz (sekitar 360 ml) · biasanya 60–180
  • Caffè latte~2101 latte kafe ukuran medium, 16 fl oz (sekitar 480 ml) · biasanya 100–300
  • Mochi es krim~210tiga buah, masing-masing sekitar 35 g · biasanya 140–330
  • Donat glazed~2501 donat ragi glazed ukuran sedang · biasanya 190–450
  • Es krim~2501 scoop besar ala kedai es krim dalam cup · biasanya 130–500
  • Matcha latte~2501 matcha latte kafe 16 oz dengan susu 2%, manis · biasanya 180–400
  • Bubble tea (milk tea dengan boba)~2801 gelas 500 ml dengan boba, gula normal · biasanya 180–450
  • Coklat Dubai~280sepertiga batang 145 g gaya Dubai · biasanya 200–820
  • Croissant~2801 croissant mentega dari kafe · biasanya 200–450
  • Dirty soda (Dirty Dr Pepper)~320satu gelas 24 fl oz (sekitar 710 ml) dengan es: soda rasa Dr Pepper dengan 1 fl oz sirup kelapa dan jeruk nipis · biasanya 200–610
  • Croffle (croissant waffle)~330satu croffle polos ukuran kafe, sebelum topping · biasanya 210–700
  • Basque cheesecake (burnt cheesecake)~3501 potong kafe, seperenam kue 600 g · biasanya 240–600

Di PlateDiary

Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.

Mati kecuali kamu menyalakannya

Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.

Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).

Unduh PlateDiary

Cara angka ini dibuat

Metode dan sumber

Terakhir ditinjau

Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.

Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.

AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.

  1. My/Mochi — Vanilla Bean mochi ice cream, label values (1 piece, 35 g)
  2. My/Mochi — Sweet Mango mochi ice cream, label values (1 piece, 35 g)
  3. USDA FoodData Central — My/Mo coffee mochi ice cream with caramel center (Branded; 1 piece, 43 g), FDC 720756

Pertanyaan umum

Yang sering ditanyakan.

Berapa kalori dalam mochi es krim?

Satu porsi mochi es krim di restoran (tiga buah, masing-masing sekitar 35 g, sekitar 105 g) biasanya sekitar 210 kalori, umumnya 140–330. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.

Berapa kalori satu mochi es krim?

Sekitar 70 kalori untuk satu buah 35 g, dan sekitar 110 untuk yang lebih besar berisi karamel.

Apakah mochi es krim lebih ringan dari satu scoop es krim?

Tiga buah sekitar 210, sedikit di bawah satu scoop es krim vanila 120 g yang sekitar 250.

Apa yang mengubah kalori mochi es krim?

Jumlah buah di piring. Isian seperti karamel.

Bagaimana cara memesan mochi es krim yang lebih ringan?

Pesan dua buah saja. Bagi satu piring campur.

Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?

Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.