PlateDiary.
Menu
Unduh PlateDiary
  1. PlateDiary
  2. Kalori
  3. Milo dinosaur

Kalori · Masakan Malaysia & Singapura

Kalori Milo dinosaur

Satu porsi Milo dinosaur di restoran (segelas sedang (550 ml) es Milo dengan susu kental manis, ditaburi sesendok penuh bubuk Milo, sekitar 550 g) biasanya sekitar 500 kalori, umumnya 290–650.

Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan. Disebut juga Milo dino, Milo godzilla, es Milo.

~500
Milo dinosaur

Rentang biasanya

Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.

Protein, karbohidrat, dan lemak

  • Protein10 g
  • Karbohidrat81 g
  • Lemak15 g

Satu porsi

Porsi
segelas sedang (550 ml) es Milo dengan susu kental manis, ditaburi sesendok penuh bubuk Milo
Berat
~550 g
Per 100 g
~91

Hidangannya

Tentang Milo dinosaur

Milo dinosaur adalah es Milo dengan susu kental manis yang dimahkotai sesendok penuh bubuk Milo kering, dimakan pakai sendok. Ini lebih mirip dessert dalam gelas; Milo godzilla menambahkan satu skup es krim.

Cara penyajiannya

Satu hidangan, beberapa angka

Milo dinosaur · angka kasar

  • Es Milo (400 ml)~290
  • Milo panas (250 ml)~230
  • Milo godzilla (500 ml, dengan es krim)~380

Yang menggeser angkanya

Kenapa satu piring 290 dan piring lain 650

  • Gunungan bubuk Milo kering di atasnya
  • Susu kental manis
  • Ukuran gelas
  • Satu skup es krim (Milo godzilla)

Pesan yang lebih ringan

Kalau mau piring yang lebih ringan

  • Pesan es Milo biasa: sekitar 290 untuk 400 ml
  • Minta siu dai (kurang manis)
  • Bagi segelas berdua

Berdampingan

Dibanding hidangan lain dari masakan Malaysia & Singapura

Masakan Malaysia & Singapura · porsi restoran biasaSemua hidangan →

  • Teh tarik~100secangkir sedang (200 ml) teh tarik panas dengan susu kental manis dan susu evaporasi · biasanya 50–150
  • Kopi (kopi Singapura)~190secangkir biasa (250 ml) kopi Singapura dengan susu kental manis dan susu evaporasi · biasanya 30–240
  • Popiah (lumpia basah)~210satu gulung popiah segar berisi bengkuang rebus, telur, sosis Cina, dan saus manis · biasanya 170–300
  • Es kacang (ice kachang)~270semangkok es kacang: es serut di atas kacang merah, jagung manis, cincau, dan kolang-kaling, dengan sirup dan gula melaka · biasanya 200–450
  • Satay ayam ala Malaysia~29010 tusuk ayam panggang, tanpa saus kacang, ketupat, dan mentimun · biasanya 200–550
  • Kepiting saus cabai Singapura~330seperempat kepiting saus cabai ala Singapura dengan kuah telur dan cabainya, tanpa roti · biasanya 250–750
  • Cendol~340semangkok cendol: cendol hijau tepung beras, kacang merah, dan es serut dengan santan dan gula melaka · biasanya 250–500
  • Roti bakar kaya (kaya toast)~380satu porsi roti bakar kaya mentega: roti tipis panggang berisi selai kaya dan seiris mentega dingin · biasanya 300–710
  • Roti canai~4202 lembar polos, tanpa kari · biasanya 330–600
  • Prawn mee (mi udang)~470semangkok mi udang kuah ala hawker dengan udang utuh, daging babi tanpa lemak, fishcake, dan kangkung · biasanya 380–650
  • Bak kut teh~480semangkok sup iga babi lada ala Singapura dengan semangkok nasi · biasanya 220–1.000
  • Nasi lemak~4901 piring dasar: nasi santan, telur, ikan bilis, kacang, dan sambal · biasanya 400–900

Di PlateDiary

Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.

Mati kecuali kamu menyalakannya

Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.

Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).

Unduh PlateDiary

Cara angka ini dibuat

Metode dan sumber

Terakhir ditinjau

Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.

Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.

AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.

  1. Singapore Food Insights Database (SG FoodID, Health Promotion Board) — Milo dinosaur, D04020021: 1 medium cup = 550 ml (derived, 2026)
  2. Singapore Food Insights Database (SG FoodID, Health Promotion Board) — Milo godzilla, D04020023: 1 medium cup = 500 ml (derived, 2026)
  3. Singapore Food Insights Database (SG FoodID, Health Promotion Board) — Iced Milo, D04020015: 1 regular cup = 400 ml (derived, 2026)
  4. Singapore Food Insights Database (SG FoodID, Health Promotion Board) — Milo, D04020016: 1 regular cup = 250 ml (derived, 2026)

Pertanyaan umum

Yang sering ditanyakan.

Berapa kalori dalam Milo dinosaur?

Satu porsi Milo dinosaur di restoran (segelas sedang (550 ml) es Milo dengan susu kental manis, ditaburi sesendok penuh bubuk Milo, sekitar 550 g) biasanya sekitar 500 kalori, umumnya 290–650. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.

Berapa kalori Milo dinosaur?

Sekitar 500 untuk segelas 550 ml, hampir setara sepiring mi.

Berapa kalori es Milo?

Sekitar 290 untuk gelas 400 ml, dan sekitar 230 untuk Milo panas 250 ml.

Apa yang mengubah kalori Milo dinosaur?

Gunungan bubuk Milo kering di atasnya. Susu kental manis.

Bagaimana cara memesan Milo dinosaur yang lebih ringan?

Pesan es Milo biasa: sekitar 290 untuk 400 ml. Minta siu dai (kurang manis).

Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?

Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.