- PlateDiary
- Kalori
- Sate babi Filipina
Kalori · Masakan Filipina
Kalori sate babi Filipina
Satu porsi sate babi Filipina di restoran (dua tusuk sate babi ala Filipina, dibakar dan diolesi saus pisang, sekitar 66 g) biasanya sekitar 270 kalori, umumnya 180–450.
Porsi restoran berbeda-beda; ini perkiraan umum, bukan angka di label kemasan.
Rentang biasanya
Digambar pada satu skala 0–2.000 yang sama untuk setiap halaman hidangan, jadi piring mudah dibandingkan sekilas.
Protein, karbohidrat, dan lemak
- Protein14 g
- Karbohidrat9 g
- Lemak20 g
Satu porsi
- Porsi
- dua tusuk sate babi ala Filipina, dibakar dan diolesi saus pisang
- Berat
- ~66 g
- Per 100 g
- ~408
Hidangannya
Tentang sate babi Filipina
Pork barbecue Filipina adalah irisan tipis bahu babi yang direndam kecap, calamansi, gula, dan saus pisang, ditusuk dengan bambu lalu dibakar di atas arang. Olesan manisnya menambah sedikit karbohidrat, tapi sebagian besar setiap tusuk adalah lemak dan protein babi.
Cara penyajiannya
Satu hidangan, beberapa angka
Yang menggeser angkanya
Kenapa satu piring 180 dan piring lain 450
- Bahu atau perut babi yang berlemak
- Gula dan saus pisang di bumbu dan olesannya
- Jumlah tusuk
- Nasi dan acar pepaya di sampingnya
Pesan yang lebih ringan
Kalau mau piring yang lebih ringan
- Pilih potongan yang tidak berlemak atau sate ayam
- Lewatkan olesan saus tambahan
- Cukup dua tusuk dengan secangkir nasi
Berdampingan
Dibanding hidangan lain dari masakan Filipina
Di PlateDiary
Satu angka kasar untuk hidangan yang kamu simpan — hanya kalau kamu mau.
Mati kecuali kamu menyalakannya
Kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap kali PlateDiary AI membaca foto mejamu, tiap hidangan mendapat satu angka kasar “~”. Terima atau ubah angkanya; angka yang kamu koreksi akan diingat untuk hidangan itu. Selama Kalori mati, aplikasinya tetap persis seperti sebelumnya.
Saat membaca, aplikasi mengirim gambar kecil dari hidangan yang sudah dipotong, dengan nama tempatnya sebagai petunjuk — tidak pernah foto mejanya, wajah, atau lokasimu. Angka kalori tidak pernah masuk ke analitik, dan tidak ada yang ditulis ke aplikasi kesehatan. PlateDiary AI bisa dicoba gratis dulu; begini cara kerjanya (dalam bahasa Inggris).
Cara angka ini dibuat
Metode dan sumber
Terakhir ditinjau
Porsi dan cara masak di restoran berbeda-beda, jadi ini perkiraan umum untuk satu porsi, disusun dari sumber di bawah. Anggap sebagai angka kasar: piringmu bisa jatuh di mana saja dalam rentang itu.
Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, tanyakan ke dokter atau ahli gizi.
AI membantu menyusun draf halaman ini; setiap angka sudah dicek dengan sumbernya.
Pertanyaan umum
Yang sering ditanyakan.
Berapa kalori dalam sate babi Filipina?
Satu porsi sate babi Filipina di restoran (dua tusuk sate babi ala Filipina, dibakar dan diolesi saus pisang, sekitar 66 g) biasanya sekitar 270 kalori, umumnya 180–450. Angkanya paling banyak bergantung pada porsi dan cara memasaknya.
Berapa kalori 1 tusuk pork barbecue?
Satu tusuk, sekitar 33 g daging bakar, kira-kira 130 kalori.
Berapa kalori pork barbecue pakai nasi?
Dua tusuk dengan secangkir nasi kira-kira 480 kalori.
Apa yang mengubah kalori sate babi Filipina?
Bahu atau perut babi yang berlemak. Gula dan saus pisang di bumbu dan olesannya.
Bagaimana cara memesan sate babi Filipina yang lebih ringan?
Pilih potongan yang tidak berlemak atau sate ayam. Lewatkan olesan saus tambahan.
Bisakah PlateDiary menampilkan kalori untuk hidangan yang kamu makan di luar?
Bisa, kalau kamu mau: kalori di PlateDiary mati kecuali kamu menyalakannya. Kalau dinyalakan, setiap hidangan yang kamu simpan dari foto meja mendapat satu angka kasar “~” yang bisa kamu terima atau ubah.
Baca juga
